2019년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 27일:
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1399 kcal
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지방: 54.75g | 단백질: 121.36g | 탄수화물: 120.48g.
아침 식사: Курага, Творог 5%, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Овсяноблиинчик, Кофе с Молоком. 점심 식사: Чай с Молоком, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки, Банан, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. 저녁 식사: Чай с Молоком, Помидоры, Куриное Филе. 간식/기타: Тыквенные Семечки. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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