2019년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 27일:
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1946 kcal
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지방: 66.06g | 단백질: 123.96g | 탄수화물: 211.55g.
아침 식사: Uovo, Banana, Aptonia Whey Protein Chocolate Explosion , Albume d'uovo Cotto. 점심 식사: Sedano Cotto, Carote Cotte, Patata Bollita, Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Prealpi Burro Chiarificato. 저녁 식사: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo (senza Pelle), Prealpi Burro Chiarificato, Bieta Lessa, Bontà di Campo Piselli. 간식/기타: Gran Pavesi Cracker Salati, Biscotti Semplici o al Latte, Mulino Bianco Galletti, Perugina Nero Fondente 70%, Nocciole, Mandorle, Cantucci. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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