2019년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.4 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 27일:
|
1156 kcal
|
지방: 40.80g | 단백질: 85.36g | 탄수화물: 116.45g.
아침 식사: Чудесный Край Геркулес , Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Активия Йогурт Отруби и Злаки. 점심 식사: Клементины, Пятерочка Яблоко Красное , Куриное филе, запечённое в кефире, Грецкие Орехи, Активия Термостатная , Свекла Вареная. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|