2019년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.4 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 27일:
|
1445 kcal
|
지방: 67.74g | 단백질: 74.70g | 탄수화물: 129.70g.
아침 식사: Ударница Мармелад, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Чай, Яичный Желток, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Макароны Отварные, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Бондюэль Горошек Консервированный , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Печеная. 간식/기타: Магнит Грейпфрут , Ударница Мармелад, Просто Чернослив, Арахис, Джаз Арахис в Шоколаде. 더보기
|
안정된 체중
|