2019년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 26일:
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1197 kcal
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지방: 32.12g | 단백질: 66.72g | 탄수화물: 163.99g.
아침 식사: Ovo Frito sem Gordura, Mamão. 점심 식사: Suco de Goiaba, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Kiwi, Cenouras, Acelga, Macarrão. 저녁 식사: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Cenouras, Ovo Cozido. 간식/기타: Pão Francês, Suco de Goiaba. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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