2012년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.0 kg
지금까지 감소한: 18.0 kg.
남은양: 12.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 11월 14일:
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719 kcal
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지방: 30.52g | 단백질: 29.29g | 탄수화물: 86.09g.
아침 식사: Frosting Creations - Frosting Starter, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon), Greek 100 Yogurt - Honey Vanilla. 점심 식사: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Avocados, Tuna Salad Sandwich-Ready - Albacore. 간식/기타: Carrots, Jalapeno String Cheese, Apples. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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