2019년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 26일:
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717 kcal
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지방: 22.02g | 단백질: 29.24g | 탄수화물: 109.17g.
아침 식사: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Язык Говяжий Отварной. 점심 식사: Язык Говяжий Отварной, Запеканка из Цветной Капусты. 저녁 식사: Рассольник. 간식/기타: Гранат, Помидоры Черри, Клементины, Кофе с Молоком, Киви, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок, Сливы. 더보기
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1745 kcal
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운동:
다림질 - 1 시간, 가사 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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