2019년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 26일:
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1229 kcal
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지방: 51.77g | 단백질: 94.98g | 탄수화물: 93.65g.
아침 식사: Приготовленный Яичный Белок, Dulcesol Тосты Цельнозерновые, Яйцо. 점심 식사: Зеленый Луг Сливочное Масло, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Лосось на Пару. 저녁 식사: Рис с Овощами, Говядина Отварная. 간식/기타: Myprotein Сывороточный Протеин. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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