ummsumaiya22818님의 저널, 2019년 02월 26일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 26일:
841 kcal 지방: 34.32g | 단백질: 44.29g | 탄수화물: 87.59g.   아침 식사: Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Тефтели с Рисом, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный. 저녁 식사: Сметана 20%, Куриная Ножка, Гречка Отварная. 간식/기타: Яблоко Семеринка, Зеленое Яблоко. 더보기
2061 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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