2019년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.4 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 26일:
|
1227 kcal
|
지방: 37.55g | 단백질: 102.77g | 탄수화물: 116.61g.
아침 식사: Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Пятерочка Апельсин. 점심 식사: Краснокочанная Капуста, Ярмарка Булгур с Овощами, Филе Индейки. 저녁 식사: Чай с Лимоном, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. 간식/기타: Яичный Желток, Тиавит Крипсы Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Gold Food Арахис Очищенный, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|