2019년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 26일:
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1164 kcal
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지방: 20.03g | 단백질: 73.31g | 탄수화물: 178.41g.
아침 식사: Европа Хлопья 7 Злаков, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай с Лимоном. 점심 식사: Глобус Свекла Отварная, Рыбный Бульон, Булгур (Вареный), Ого Отруби Ржаные, Индилайт Мышечные Желудки Индейки. 저녁 식사: Квашеная Капуста, Чай с Лимоном, Картофель Отварной, Куриное Филе на Пару. 간식/기타: Био Баланс Биойогурт Мюсли, Банан, Мандарины. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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