2019년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 25일:
|
1409 kcal
|
지방: 65.34g | 단백질: 64.58g | 탄수화물: 142.56g.
아침 식사: Kefir de Leite. 점심 식사: Ovo Frito, Farofa, Legumes Refogados, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Molho Branco, Nhoque. 간식/기타: Kefir de Leite, Habib's Esfiha de Carne. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|