2019년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 25일:
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1391 kcal
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지방: 63.52g | 단백질: 71.21g | 탄수화물: 137.11g.
아침 식사: Banane, Carrefour Flocons d'avoine (40g), Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Lipton Thé Agrumes, Carrefour Fromage Blanc 0%, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute. 점심 식사: Maille Moutarde Fins Gourmets, Caprice des Dieux Fromage, Salade Verte, Pommes de Terre Sautées, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Monoprix Bio Pain aux Céréales. 저녁 식사: Carrefour Gouda Holland au Cumin, Pain aux Céréales, Caprice des Dieux Fromage, Entremont Gruyere, Soupe de Légumes. 간식/기타: Carrefour Ourson Guimauve. 더보기
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3827 kcal
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운동:
청소 - 1 시간, 읽기 - 4 시간, 요리 - 1 시간, TV 시청 - 7 시간, 숙면 - 8 시간, 수영 (빠른속도) - 1 시간, 휴식 - 2 시간. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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