2012년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.0 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 11월 12일:
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972 kcal
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지방: 32.80g | 단백질: 43.85g | 탄수화물: 123.82g.
아침 식사: Energy Wild Strawberry Sugar Free. 점심 식사: Braeburn Apples, Light Fat Free Peach Yogurt. 저녁 식사: Butter, American Cheese Slice, Steamed Broccoli, Poultry Gravy, Roasted Turkey (3 oz), Cornbread. 간식/기타: Oreo Fun Size, Pretzels Stix, Peanut Butter Pumpkin, Kit Kat (Fun Size), Classic Dipped Tiny Twists Fudge Coated Pretzels. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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