2019년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 25일:
|
1734 kcal
|
지방: 51.22g | 단백질: 135.77g | 탄수화물: 199.28g.
아침 식사: Мёд, Кофе, Банан, Геркулесовая Каша на Воде, Сметанин Молоко 1,5%, Landers Сыр Легкий 30%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Суп Куриный с Рисом. 저녁 식사: Редис, Landers Сыр Легкий 30%, Брокколи, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 간식/기타: Агуша Творог Детский Злаки, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Мёд, Зеленый Чай, Landers Сыр Легкий 30%, Лимак Баранки Ванильные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Клементины, Ultimate Nutrition Омега 3, Жареное Яйцо, Кофе, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. 더보기
|
|
2323 kcal
|
운동:
달리기 - 10km/h - 40 분, Google Fit - 23 시간 20 분. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|