다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 25일:
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1146 kcal
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지방: 19.77g | 단백질: 31.83g | 탄수화물: 220.90g.
아침 식사: 中華 中華豆花, 奇異果, 森之果物 果乾, 喜瑞爾 蔓越莓綜合果麥, 萬歲牌 熱帶纖果, 福樂 自然零無加糖優酪乳. 점심 식사: 海綿蛋糕, 炒高麗菜, 白菜滷, 紅鳳菜, 白蘿蔔, 炒豆芽, 地瓜葉, 桂格(Quaker) 燕麥片. 저녁 식사: 即溶咖啡(咖啡粉), 小番茄(葡萄形狀), 燙青菜, 全家 地瓜, 柑橘. 더보기
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1705 kcal
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운동:
飛輪 - 40 분, 훌라후프 - 25 분, 腿部運動 - 13 분, 휴식 - 14 시간 42 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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