2019년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 25일:
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1312 kcal
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지방: 58.86g | 단백질: 62.66g | 탄수화물: 135.99g.
아침 식사: Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Espresso, Kölln Blütenzarte Flocken, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Kaufland Bio Leinsamen Geschrotet. 점심 식사: K-Classic Rostbratwurst, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella, Gut Ponholz Delikatess Putenbrust mit Paprika, Abraham Serrano Minis, Rama Rama mit Butter, Roggenvollkornbrot. 간식/기타: McDonald's Latte Macchiato (Regular), Adelholzener Bio Lemon, hanuta Hanuta. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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