2019년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 25일:
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1409 kcal
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지방: 38.63g | 단백질: 52.91g | 탄수화물: 223.47g.
아침 식사: Избенка Сырники Творожные 5%, Яблоко, Маслосырзавод Порховский Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе. 점심 식사: Санта Бремор Морковь по-Корейски Острая, Кофе, Семга Слабосоленая, Lorado Нут в Соусе Карри, Columb Соевый Соус, Рис. 저녁 식사: Капуста, Избенка Сыр Адыгейский, Санта Бремор Морковь по-Корейски Острая, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Избенка Сырники Творожные 5%, Яблоко, Кофе. 간식/기타: Грецкие Орехи. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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