|
makan siang komplit + pisang kecil 1 buah cuma 302 kkal udah kenyang bgttt. yg boros jatah kalori itu ngemilnya, udah gt kagak ada kenyang2nya B-)
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 25일:
|
1481 kcal
|
지방: 49.67g | 단백질: 79.70g | 탄수화물: 196.59g.
아침 식사: Getuk, Pisang, Tahu. 점심 식사: Pisang, Mentimun (dengan Kulit), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol, Nasi Putih. 저녁 식사: Pisang, Nasi Putih, Kaldu Sapi, Sambal Goreng, Kecambah, Sawi, Sohun, Bakso Daging Sapi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol. 간식/기타: Wafer Coklat, Hatari Biskuit, Nextar Brownies Cookies, Keripik Jagung Tortilla. 더보기
|
|