2019년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 25일:
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1945 kcal
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지방: 37.38g | 단백질: 238.64g | 탄수화물: 166.12g.
아침 식사: Chiquita Banane, RUF Puddingpulver Vanille, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Ja! Magerquark. 점심 식사: Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Blumenkohl, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. 저녁 식사: Harry Vital + Chia, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Milram Paprika Quark, Milram Frühlingsquark, Ja! Putenbrustfilet. 간식/기타: Mein Q Fitness-Quark Vanille, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Langnese Solero Bio Juicy Peach, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, RUF Puddingpulver Vanille, Ja! Magerquark, Bäckerkrönung Sonnenblumenkernbrot, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Gartenkrone Schlesische Gurkenhappen, Body & Fit Eiklar. 더보기
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안정된 체중
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