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Läuft. 💪🏻
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122.5 kg
지금까지 감소한: 72.5 kg.
남은양: 47.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 25일:
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994 kcal
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지방: 41.46g | 단백질: 69.26g | 탄수화물: 82.21g.
아침 식사: Stockmeyer Mortadella-Traum Spargel&Schinken, Philadelphia Balance Feta & Gurke, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. 저녁 식사: Butter, Mischgemüse, Pangasiusfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Wasser, Wasser, Vivanutria Bio Spirulina ( Tabs ), Kaffee (Instant-Pulver), Kaffee (Instant-Pulver). 더보기
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주 4.3 kg 감소하기
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