2019년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 25일:
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688 kcal
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지방: 27.09g | 단백질: 32.78g | 탄수화물: 85.09g.
아침 식사: Язык Говяжий Отварной, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский. 점심 식사: Гречка с Овощами ( Морковь,Лук,Болг.Перец), Язык Говяжий Отварной. 저녁 식사: Борщ Классический с Говядиной. 간식/기타: Сливы, Клементины, Сливы, Помидоры Черри. 더보기
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1913 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 가사 - 2 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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