2019년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 25일:
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2937 kcal
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지방: 73.94g | 단백질: 174.92g | 탄수화물: 384.60g.
아침 식사: Fage Fruyo 0% Frutti di Bosco, Paneangeli Vanillina, Daily Life Delight Fitness Caramel Crunchy, Self Omninutrition Farina d'avena, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Barilla Pasta Integrale Farfalle, Finocchio Crudo, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Rio Mare Tonno al Naturale. 저녁 식사: Conad Il Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Finocchio Crudo, Hamburger di Pollo. 간식/기타: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Pane Integrale, Scotti Gallette di Riso, Kiwi, Mela. 더보기
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2328 kcal
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운동:
국민체조 - 1 시간 15 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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