2019년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 25일:
|
1546 kcal
|
지방: 53.10g | 단백질: 96.98g | 탄수화물: 174.02g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Мёд, Киви, Овсяные Хлопья Семья, Вкусняев Катык Обезжиренный, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Банан, Приготовленный Яичный Белок, Красный Октябрь Какао Порошок, Фермер Гуд Хлопья Овсяные Цельнозерновые, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 점심 식사: Olivari Оливковое Масло, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Barilla Макароны. 저녁 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Гречка Отварная. 간식/기타: Ашан Грецкие Орехи, Base Bar Протеиновый Батончик, Арахис, Банан, Ostrovit WPC80.Eu. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|