2019년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 24일:
|
1406 kcal
|
지방: 43.01g | 단백질: 79.36g | 탄수화물: 176.65g.
아침 식사: Овсяноблин, Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр. 점심 식사: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Milky Way Шоколадный Батончик, Магнит Апельсин, Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Соевый Соус, Лента Авокадо, Soba Гречневая Лапша (Вареная). 저녁 식사: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Помело, Красное Яблоко, Магнит Апельсин, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Fine Life Манго Сушеное, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Голубикой, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. 간식/기타: Danone Йогурт Натуральный Термостатный, Окей Манго, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Boombar Протеиновый Батончик Мед и Грецкий Орех. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|