marinamorison님의 저널, 2019년 02월 24일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 24일:
1827 kcal 지방: 52.25g | 단백질: 123.44g | 탄수화물: 178.32g.   아침 식사: Шоколадные Вафли, Кофе с Молоком, Минская Марка Молоко 3,2%, Кешью, Фисташки, Грецкие Орехи, Миндаль, Арахис, Мёд, Food Collection Рис Бурый, Азиатские Груши, Яблоко, Вареное Яйцо. 점심 식사: Кофе с Молоком, Пекинская Капуста, Брокколи на Пару, Красные Помидоры, Melino Рис Бурый, Филе Индейки. 저녁 식사: Жареное Яйцо без Жира, Соевое Молоко, Пекинская Капуста, Брокколи на Пару, Яичный Белок. 간식/기타: Унаби, Кофе с Молоком, Чай Молочный Растворимый, Кешью, Кофе с Молоком. 더보기
1600 kcal 운동: 휴식 - 18 시간   30 분, 숙면 - 5 시간   30 분. 더보기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


marinamorison님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유