MrGoodnight님의 저널, 2019년 02월 24일

TODAY is a BIG DAY 🎉🥳🎉🥳🎉🥳 With your love and support I have finally moved into my normal BMI range for the first time in over 30 years. Thank you 🙏 my FS friends for being there every step of the way. I love you all 🥰🥰🥰😘😘😘❤️🐝x

다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 24일:

1401 kcal

지방: 59.48g | 단백질: 70.71g | 탄수화물: 143.15g. 아침 식사: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 점심 식사: Royal Gourmet Char Siu Bun, Cauldron Vegan Falafel Burgers, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Clearspring Organic Miso Soup, Firm Silken Tofu. 저녁 식사: Cadbury Twirl (Pack), Sainsbury's Baby Leaf Spinach, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Sea Bass. 간식/기타: Pic’S Peanut Butter Crunchy. 더보기

28 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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29중 1에서 20

Great result .. can I ask what app did you use in the photo ?

2019년 02월 24일 작성이: gary20

It is called My Weight or Monitor Your Weight ....it can be found under either title in the Apple App Store.....not sure if an Android app....and thanks ❤️🐝x

2019년 02월 24일 작성이: MrGoodnight

😲! You've done a great job, MrGoodnight! 👏👏👏

2019년 02월 24일 작성이: natalia_1900

Well done! That’s awesome! 😘

2019년 02월 24일 작성이: xXMadMazzaXx

Well done that Mr 👍

2019년 02월 24일 작성이: jimsterman

Congratulations 🏆 !! Sooo Happy for you! I also took 30 years to hit my BMI weight (9 months ago). I don't know about you, but, I never thought I could do it. I was only trying to get out of the 'obese' weight level. I hope to hit my BMI weight (again) in the next two weeks...

2019년 02월 24일 작성이: adefwebserver

Congratulations

2019년 02월 24일 작성이: liv001

Congratulations 🎉🎊 💪👍🏅

2019년 02월 24일 작성이: Liliya809

Great day!🎈🔥✌ All congrats, my dear friend!😘

2019년 02월 24일 작성이: Amirielka

Awesome!!! Congrats!! 🏆

2019년 02월 24일 작성이: CrashtestDawnie

I’ve downloaded it & my goal is same weight. Bit light for me I think 🤔

2019년 02월 24일 작성이: jimsterman

Fantastic! You must feel incredible.

2019년 02월 24일 작성이: mrvest

Thats great. Well done, the hard work is so worth it.

2019년 02월 24일 작성이: Tracey2211

Congratulations, great work.

2019년 02월 24일 작성이: gdad18

Superb achievement 👏👏

2019년 02월 24일 작성이: MarnieW

Congrats fantastic achievement

2019년 02월 24일 작성이: humpTdumpty

Thank you everyone Adefwebserber....congratulations to you as well it is an amazing feeling to reach that goal that you know you need to get to and now just 8lbs (4kg) to give me that cushion I need to stay in the normal range❤️🐝x

2019년 02월 24일 작성이: MrGoodnight

Jimsterman.....if you read my bio I thought it was to light for me and some said I don’t need to be below 175 but I wanted to try and I feel and think I look look even healthier.....I just believe for me this has been the right time for me to do this ❤️🐝x

2019년 02월 24일 작성이: MrGoodnight

Amazing man

2019년 02월 24일 작성이: Zaki Hydar

Well done that’s fantastic 👍

2019년 02월 25일 작성이: paulw69

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