2019년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.8 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 24일:
|
1848 kcal
|
지방: 71.98g | 단백질: 112.32g | 탄수화물: 187.10g.
아침 식사: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Брокколи, Авида Молоко 2,5%. 점심 식사: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. 저녁 식사: Мишель Рулет Сказка Шоколадный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Куриное Филе. 간식/기타: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Белозорие Кефир Ананасовый, Пятерочка Пончики с Кремом "Берлинские". 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|