2019년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 24일:
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1235 kcal
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지방: 39.81g | 단백질: 63.91g | 탄수화물: 154.44g.
아침 식사: Kavli Räkost, Kaffe, Flora Smörgåsmargarin, ICA Selection Halländskt Bondbröd. 점심 식사: Grönsallad med Blandade Grönsaker, Brunsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad), Nötkött. 간식/기타: Flora Smörgåsmargarin, ICA Sirapslimpa, ICA Leverpastej Mellan, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Tangeriner (Mandarin Apelsiner). 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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