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17.6%bf, 5 visceral fat, 63.6 mm
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81.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 24일:
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2311 kcal
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지방: 88.83g | 단백질: 160.62g | 탄수화물: 217.29g.
아침 식사: Basmati Rice (Cooked), Chicken Breast Meat, Kellogg's All Bran Flakes. 점심 식사: Woolworths Crumbed Chicken Breast Fillets, Nando's Chicken Pita. 저녁 식사: Burger King Double Whopper Burger. 간식/기타: Tea with Milk and Sugar, Biltong, Jungle Energy Bar Milk Chocolate, Coffee with Milk and Sugar, Kiwi Fruit, USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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