2019년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 24일:
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912 kcal
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지방: 24.58g | 단백질: 106.40g | 탄수화물: 54.53g.
아침 식사: 鶏の胸肉. 점심 식사: 味噌汁, 長ねぎ, ナスの天ぷら, エビの天ぷら, ご飯, あじ. 저녁 식사: ご飯, エビチリ, 温野菜, 味噌汁, しめじ, 鶏の胸肉（皮なし）. 간식/기타: 黒糖, 日本酒, DNS dns whey protein 100 lemon. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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