2019년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 23일:
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2288 kcal
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지방: 98.71g | 단백질: 80.09g | 탄수화물: 279.54g.
아침 식사: Mermelada, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Soprole Mantequilla con Sal, Lider Dobladitas. 점심 식사: Pepsi Pepsi, Repollo, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón, Chef Aceite Maravilla, Lechuga, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Carne de Cerdo. 저녁 식사: Jugo de Tomate, Mermelada, Lider Pan Amasado , Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 간식/기타: Santa Isabel Torta Selva Negra, Completo Italiano, Pie de Limón, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 더보기
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1833 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 15 분, 수영 (느리게) - 1 시간, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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