austein님의 저널, 2019년 02월 23일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 23일:
1338 kcal 지방: 44.84g | 단백질: 160.35g | 탄수화물: 60.41g.   점심 식사: Orogel Cubello Cicoria Catalogna, Fage Yogurt Greco Total 2%, Zucchine, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Petto di Tacchino il Nazionale, Pecorino, Tuorlo d'uovo Cotto, Albume d'uovo Cotto. 저녁 식사: Petto di Tacchino il Nazionale, Valfrutta Fagioli Cannellini, Despar Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Despar Fiocchi di Latte con Yogurt, Valfrutta I Pronti al Vapore Farro, Nduja, Pane Bianco. 더보기
1906 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

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