2019년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 23일:
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938 kcal
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지방: 52.81g | 단백질: 46.13g | 탄수화물: 81.04g.
점심 식사: Purê de Abóbora, Hellmann's Molho para Salada Caseiro, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tomates, Limão, Abacate, Sementes de Linhaça, Mãe Terra Semente de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Alface, Couve Manteiga Crua, Repolho. 저녁 식사: Natural Life Granola Tradicional Light, Bom Leite Coalhada Desnatada com Adoçante. 간식/기타: Lacta Sonho de Valsa Mais (22g), Melão, Cacau Show Trufa de Coco. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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