2019년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 30.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 23일:
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1532 kcal
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지방: 88.10g | 단백질: 113.57g | 탄수화물: 71.12g.
아침 식사: Now Foods Сироп Агавы, Кофе с Молоком, Икра, Шпинат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая. 점심 식사: Шпинат, Лосось, Авокадо Авокадо, Хлеб Зерновой. 저녁 식사: Семга Слабосоленая, Мойва Жареная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 간식/기타: Клементины, Яблоко Желтое. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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