2019년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.1 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 23일:
|
1962 kcal
|
지방: 72.66g | 단백질: 121.25g | 탄수화물: 205.24g.
아침 식사: Белозорие Кефир Ананасовый, Творог (Обезжиренный), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Авида Молоко 2,5%. 점심 식사: Праздник Сластены Зефир Ванильный, Авида Молоко 2,5%, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Брокколи, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский. 저녁 식사: Мясные и Овощные Пиццы (36 см), Тануки Роллы Филадельфия. 간식/기타: 365 Дней Тарталетки для Салатов. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|