schlankin2024님의 저널, 2019년 02월 23일

BMI 27,4

Ich kann die 7 vorne schon sehen 🤸‍♀️😄🤸‍♀️😄🤸‍♀️
Ich wünsche Euch Allen einen wunderschönen Samstag! ☀️🌸🤗
80.2 kg 지금까지 감소한: 19 kg.    남은양: 11.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 23일:
1858 kcal 지방: 110.85g | 단백질: 86.82g | 탄수화물: 126.57g.   아침 식사: Mestemacher Westfälischer Pumpernickel, Bresso Légère Feine Kräuter, Ei, Olivenöl, Ingwer, Orangen, Kurkuma. 점심 식사: Cheeseburger mit Speck 1/Pfund Fleisch, Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten , Ketchup, Pommes Frites. 저녁 식사: Rougette Ofenkäse Gartenkräuter, Edeka Steinofen Baguette. 더보기
1011 kcal 운동: 골프 (도보) - 3 시간, Apple Health - 21 시간. 더보기
주 1.5 kg 감소하기

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댓글 
Wünsche dir ebenfalls einen schönen Samstag und ein schönes Wochenende 🙋  
2019년 02월 23일 작성이: nici003
Super, die 80 wirst du bald knacken - U80 😍 Wunderschönen Samstag wünsche ich dir 🌞 
2019년 02월 23일 작성이: wuschel_75
Super!!!!!! 
2019년 02월 23일 작성이: VinoEna
Guten Morgen. Einen sonnigen Samstag.🙋‍♀️🌞😎 
2019년 02월 23일 작성이: schnorra
Guten Morgen, super.👍👍Hab ein schönes Wochenende.🌷🌷 
2019년 02월 23일 작성이: Levka...
Super ,läuft ja gut bei dir 🍀👍 
2019년 02월 23일 작성이: buecherwurm_02
Guten Morgen, läuft sehr schön bei dir ! Schönes Wochenende! 
2019년 02월 23일 작성이: jelü
Guten Morgen tolles Wochenende im Sonnenschein ☀️ 
2019년 02월 23일 작성이: Sonja234567
Klasse! 👍🏼 Weiter so 🍀💪🏼 
2019년 02월 23일 작성이: exodia_06
Klasse weiter so wir schaffen das 
2019년 02월 23일 작성이: Daniela K aus St
Oh ja, die sehe ich auch schon für Dich! Spitze!!  
2019년 02월 23일 작성이: leezah79
Läuft 👍 😊  
2019년 02월 23일 작성이: darlana.
Danke, Ihr Lieben 💛🤗 Puuuh, ich glaube, ich habe mir gerade die 7 versaut. Wir haben heute früh ein Turnier gespielt, schön 3 Stunden an der frischen Luft und dann gibt es hinterher zum Essen einen dicken. fetten Burger 🍔 mit Pommes 🍟 🙈 Ich konnte nicht widerstehen und habe alles aufgegessen 🤦🏼‍♀️ Naja, das bedeutet heute auf jeden Fall 10 Sets von Bernie + Shred und abends einen Zauberpudding a la Dorni🙋🏼‍♀️ 
2019년 02월 23일 작성이: schlankin2024
Wünsche dir noch einen schönen Sonntag 🙋 
2019년 02월 24일 작성이: buecherwurm_02
Danke liebes Würmchen, Dir auch ☀️🌷🤗 
2019년 02월 24일 작성이: schlankin2024

     
 

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