|
Все как обычно овсяноблин с сыром, хлебец с бананом и кофеёк))
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 23일:
|
1833 kcal
|
지방: 63.53g | 단백질: 75.29g | 탄수화물: 76.85g.
아침 식사: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Шашлык из Свинины. 저녁 식사: Фанагория Вино Красное Полусладкое. 더보기
|
|
1821 kcal
|
운동:
헬스 - 50 분, 런닝머신 - 11 분, 휴식 - 14 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|