2019년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 22일:
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798 kcal
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지방: 30.06g | 단백질: 61.47g | 탄수화물: 67.84g.
아침 식사: Coffee with Milk, First Choice Full Cream Milk, Kellogg's All Bran Flakes. 점심 식사: Broccoli Soup, Woolworths Vegetable & Barley Soup, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce, McCain Country Crop. 저녁 식사: Cabbage, Chicken Thigh. 간식/기타: USN Protein Shake. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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