2019년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 22일:
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2182 kcal
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지방: 58.92g | 단백질: 147.90g | 탄수화물: 270.19g.
아침 식사: Bolo de Fubá, Banana, Feijão Preto Cozido, Ovo. 점심 식사: Maçã, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Maçã, Abacate, Mel, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Maçã, Banana, Ovo. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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