2019년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 22일:
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1115 kcal
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지방: 31.01g | 단백질: 63.21g | 탄수화물: 148.77g.
아침 식사: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Bigelow Tea Earl Grey Tea, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Honey, Kerrygold Pure Irish Butter, Great Value Pepper & Onion Blend, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Mozzarella (Part Skim Milk, Low Moisture). 저녁 식사: Coconut Oil, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Wellsley Farms Nonfat Grade A Greek Yogurt-Vanilla, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries. 간식/기타: Mott's Original Applesauce. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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