|
Обед
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 22일:
|
1542 kcal
|
지방: 54.04g | 단백질: 103.27g | 탄수화물: 158.97g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Мультизлаковая Каша с Яблоком и Бананом, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. 점심 식사: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ложкарев Котлеты по-Домашнему. 저녁 식사: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 간식/기타: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Maxler Matriza Chocolate Peanut Butter, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. 더보기
|
|
1769 kcal
|
운동:
요리 - 1 시간, 설거지 - 1 시간, 하이킹 - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Абкелямова Настенька님의 체중기록
|