2019년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 22일:
|
1640 kcal
|
지방: 59.38g | 단백질: 102.70g | 탄수화물: 142.36g.
아침 식사: Лавка Здоровья Хлебцы, Творог 10%. 점심 식사: Кукуруза, Куриное Филе, Злагода Сметана Пряжена, Своя Лінія Горчица, Ilona Лаваш Армянский, Трапеза Крупа Овсяная Плющеная, Своя Линия Молоко 2,5%, Сыр Ореховый, Яйцо, Яготинский Сыр Любительский. 저녁 식사: Повна Чаша Арахис Жареный, Сайда, Тушеные Овощи, Красное Яблоко, Start Мюсли Шоколадные с Мёдом, Своя Линия Творог 5%. 간식/기타: Пиво, Своя Лінія Be-Fit с Кокосом, Апельсин, Яготинский Сыр Любительский. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|