2019년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 22일:
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1225 kcal
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지방: 60.62g | 단백질: 61.10g | 탄수화물: 109.39g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Sontner Joghurt Stracciatella, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Hofmaier Leberwurst, Bresso Kräuter der Provence, Milkana Käse Vielfalt, Dinkelbrot. 저녁 식사: Weizenbrötchen, Rote Zwiebeln, Schwarze Oliven, Kühne Gewürzgurken, Edeka Feta, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft , Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Chinakohl. 간식/기타: Olivers Saure Apfelringe. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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