2019년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 22일:
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2278 kcal
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지방: 72.92g | 단백질: 141.46g | 탄수화물: 267.15g.
아침 식사: Prozis Real Whey. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Parmigiano (Grattugiato), Skyr Vaniglia, Burro di Arachidi, Banana, Fagioli Borlotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Uovo, Avocado, Roberto Maxi Hamburger, Patate Crude. 저녁 식사: Fagioli Borlotti, Calvé Salsa Burger, Uovo, Tre Mulini Pane per Hamburger, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Caffarel Cioccolato al Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Pane Bianco, Caffarel Cioccolato al Latte, Mela. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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