2019년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 22일:
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2255 kcal
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지방: 82.22g | 단백질: 99.27g | 탄수화물: 270.11g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Aldi Paprika Rot, Aldi Trauben Kernlos, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Aldi Nord Roggenkrüstchen. 점심 식사: Aldi Trauben Kernlos, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Edeka Dinkelbrötchen, Frau Antje Halbfettbutter, Quarkkuchen, Aldi Sunakku Sushi-Box. 저녁 식사: Radieschen, Milfina Butter, Goldähren Mehrkornbrot, Gutes Land Gouda, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Brokkoli. 간식/기타: Ritter Sport Erdbeer Joghurt, Cakees Quark Kuchen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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