2019년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 22일:
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1161 kcal
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지방: 93.85g | 단백질: 134.17g | 탄수화물: 186.60g.
아침 식사: Effi Confituur, Effi Confituur Woudvruchten, Meergranenbrood, Koffie met Melk. 점심 식사: Koffie met Melk, Délifin Filet de Saxe, Meergranenbrood, Wortelsoep. 저녁 식사: Evian Water, Aldi Light Kaas Jong, Délifin Filet de Saxe, Koolhydraatarm Brood. 간식/기타: Koffie met Melk, Panos Eclair. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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