2019년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 22일:
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1340 kcal
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지방: 53.07g | 단백질: 56.91g | 탄수화물: 162.28g.
아침 식사: Яичница, Nestle Хлопья Фитнесс, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Кофе (из Молотых Зерен), Белевские Сладости Зефир Антоновка, Мёд. 점심 식사: Хлеб с Отрубями, Пятерочка Сыр Пошехонский, Перекресток Плов с Курицей, Чай. 저녁 식사: Борщ с Курицей, Чай. 간식/기타: Киви, Чай. 더보기
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안정된 체중
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