가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
M0chi
저널
2019년 02월 21일
M0chi님의 저널, 2019년 02월 21일
M0chi 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2019년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
62 kg
지금까지 감소한:
20 kg
.
남은양:
6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2019년 02월 21일:
23 kcal
지방: 0.23g | 단백질: 1.28g | 탄수화물: 5.27g.
아침 식사:
Lechuga de Hoja Verde.
점심 식사:
Tomates, Lechuga de Hoja Verde.
저녁 식사:
Tomates Cherry.
간식/기타:
Zumo de Limón.
더보기
2340 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분, HIIT - 1 시간 33 분, 휴식 - 12 시간 57 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 0.4 kg 증가하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
M0chi님의 체중기록
전체 내역보기