2019년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 21일:
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1559 kcal
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지방: 35.85g | 단백질: 103.70g | 탄수화물: 200.88g.
아침 식사: Sarchio Crema Cacao Fondente, Kiwi, More, Banana, Alpro Latte di Riso, Alpro Latte Mandorla, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Farina di Cocco Sevenhillls, Sarchio Fiocchi di Avena, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Coccobello. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, La Molisana Mezze Penne Rigate Integrali, Cime di Rapa. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Pane Integrale, Finocchio Crudo, Lattuga. 간식/기타: Scotti Gallette di Riso Basmati, Mandorle, Zuegg Frutti di Bosco 100% da Frutta, Scotti Gallette di Riso . 더보기
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안정된 체중
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